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namasté !

Fortement influencé par le message traditionnel de l’Inde, je suis formé au yoga, à la cuisine, et à la sonothérapie. 

Trois pratique croisées, qui se nourrissent et s’alimentent à mes yeux. Aujourd’hui j’ai à coeur de partager avec vous ces merveilleux outils du mieux être, dans un but de rendre le quotidien plus lumineux encore. 

 

Mon mantra :

« Tous ce qui compose l’univers est vibratoire. Nous sommes entourés de vibrations »

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Mon histoire

The Spicy studio est un projet né de mon cinquième voyage en Inde, sur les bords de la mer d’Arabie, face à l’ashram de Amma, Amrita Puri, dans le sud du pays.

Après plusieurs semaines de méditation quotidienne, je ressentis une émotion, un message, qui me parait évident aujourd’hui, mais dont j’étais loin de me douter à l'époque que cette information changerait ma vie : Imaginer l’alimentation comme ÉNERGIE. 

Bien se nourrir consisterait donc à choisir avec précaution son "carburant" mais aussi à suivre certaines règles pour contribuer à une bonne digestion. Il me fallait déconstruire tout ce que croyais savoir sur l’alimentation en termes de vitamines, de protéines ou de graisses. 

Je me suis connecté à la philosophie de l’ayurveda - science médicinale indienne - pour découvrir les secrets d’un temple intérieur en pleine conscience.  la transformation oppère au bout d’un an de pratique de Mysore et d'adaptation de l’alimentation en végétal.  J’ai pratiqué, savouré et apprécié cette nouvelle version de même. Un chemin de liberté, de choix, de libération des conditionnements et des dictat de la société,  un chemin dont moi seule construis les règles avec mes propres expériences, dont je profite pleinement chaque jours. 

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