namasté !

Fortement influencé par le message traditionnel de l’Inde, je suis formé au yoga, à la cuisine, et à la sonothérapie.

Trois pratique croisées, qui se nourrissent et s’alimentent à mes yeux. Aujourd’hui j’ai à coeur de partager avec vous ces merveilleux outils du mieux être, dans un but de rendre le quotidien plus lumineux encore.

Mon mantra :

🌿 Du souffle à la saveur, du son à la lumière.
Entre feu et silence, je célèbre la vie.

Mon histoire

L’âme sauvage, solaire et profondément connectée, une hippie est née en moi quelque part entre un lac glacial et un lever de lune sur les Alpes.
En Savoie, j’ai appris à écouter le vent, à aimer les silences, j’ai été bercée par les torrents et par les étoiles, les fleurs sauvages et le feu sacré de la liberté.

À 18 ans, j’ai pris la route, animée par une envie de découvrir et de comprendre le monde. Depuis, le voyage ne m’a plus quittée. J’ai parcouru de nombreux pays, l’appareil photo en bandoulière — mon premier métier —, pour saisir les couleurs, les visages et l’intensité des instants qui donnent sens à la vie.

The Spicy studio est un projet né de mon cinquième voyage en Inde, en 2018, sur les bords de la mer d’Arabie, face à l’ashram de Amma, Amrita Puri, dans le sud du pays.

Après plusieurs semaines de méditation quotidienne, je ressentis une émotion, un message, qui me parait évident aujourd’hui, mais dont j’étais loin de me douter à l'époque que cette information changerait ma vie : Imaginer l’alimentation comme une source d’ÉNERGIE, de VIE et de VIBRATIONS.

Bien se nourrir consisterait donc à choisir avec précaution son "carburant" mais aussi à suivre certaines règles pour contribuer à une bonne digestion. Il me fallait déconstruire tout ce que croyais savoir sur l’alimentation en termes de vitamines, de protéines ou de graisses et intégrer que chaque aliment porte une énergie, des vibrations, et agit autant sur le corps que sur l’esprit.

Je me suis immergée dans la philosophie de l’Ayurveda — cette science médicinale indienne — pour explorer mon temple intérieur en pleine conscience. Après un an de pratique de yoga Mysore et d’alimentation végétale, la transformation s’est opérée. J’ai expérimenté, goûté et adopté cette nouvelle version de moi-même. C’est un chemin de liberté, de choix et de libération des conditionnements, un chemin que j'ai tracé seule, à l’écoute de mes expériences, et dont je profite pleinement chaque jour.